子育て情報

#STAYHOME 3児の母が実践しているおうち時間の過ごし方

子育てをしながらおうちで過ごす時間が増える中で、時間が持たないとか、何をすればいいのかわからない、はたまたこども達からも、いつも同じでつまらないという声も聴かれます。

我が家も3人の子供たちからつまらないのオンパレードで間が持たない!!しかも体をなかなか動かせなくて寝ない…なんてこともあり、試行錯誤で過ごしてきました。

今回はそんな我が家で実際にやってみて子供たちから楽しい!が出て、親も楽しいと思った過ごし方をご紹介します。また役に立ったWEBサイトも合わせてご紹介!!おうち時間何しようと思ったらのぞいてみてください。

想像力をフル活用!頭を使う遊び

ある日あまりにも寝ない息子3才のことを保育園の先生に話した時のこと。

〇私:「体力が有り余っているのか公園で遊んでも体を動かしても全然寝ないんです」
●先生:「それはね、頭を使うといいかもしれませんよ!頭を使うと意外と早く寝るんです」
〇私:「なるほど!!」

簡単で、すぐにできて想像力をフル活用できる遊びを紹介します。

ストーリーリレー

ストーリーリレーはとても簡単です。

お話を順番にどんどんつなげていくだけ、1人1人のお話は短くてもOK、本で言うとひと段落くらいです。これがとっても頭を使います。

前の人の話をよく聞かないと話がつながらないし、我が家でやったときはみんな笑わせようと必死なので色々仕掛けをお話の中に盛り込んできたり、変な効果音を入れたり、複線を貼ってきたり、親の私もなるほどーと唸るような展開を繰り広げてきます。

年齢別に簡単な物語形式から、壮大な感動スペクタクル冒険ものまで家族みんなで楽しめます。子供が話を作っていくと、思わず本音が出たり、今考えてることや関心ごとが話に反映されてくるのでとても興味深いです。

エスチャー

エスチャーはジャスチャーの【絵】版です。

お題を10個ほど考えます。キャラクター・食べ物・乗り物などなど、なんでもいいのですがはじめは簡単なものから始めるといいかと思います。

果物の場合:リンゴ→サクランボ→イチゴ→バナナ…と順番にあてながらクリアしていきます。

二人でもできますし、大人数でもできますし、お互いにお題を考えて出し合ったりできます。考えながら、相手に伝わるように絵を描くので頭をフル活用で、家族みんなで盛り上がれます!

好奇心を掻き立てる遊び

子供は好奇心がいっぱいです。好奇心は育てることができるそうです。何かに夢中になったり新しいことに目を向けたり、脳が活性化されて楽しかった!もっと何かをしたい!と積極的な行動にもつながるそうです。

ここでは我が家で最近はやっていることをご紹介します。

夜のお庭探検

明るいときに見る家や庭はいつも見慣れた景色ですが、夜暗くなってから懐中電灯を持って探検してみると、昼とは全く違う発見があります。

きっかけは小さなこと、夜庭に出てみたら昼には出会えない景色が広がっていることにきづいた子供が懐中電灯片手に探検隊を結成。我が家の小さなお庭ですが夜に懐中電灯で見てみると別世界です。

家の周りや、草の影など懐中電灯で見てみると見たのとのない虫や花やキラキラした石を見つけたり、我が家の小さな探検隊たちはワクワクしながら進んでいきます。

これから夏になるので、虫よけ対策はばっちりしましょう!家の中も懐中電灯で探検してみると楽しいかもしれませんね!

頭と体を動かす遊び

楽しみながら運動不足解消とストレス発散をしたい!

公園にもなかなか行けないし、遠出もできず、体を動かすことが少なくなるおうち時間、運動不足からのストレスがたまる連鎖を断ち切りたい!そんな時におすすめなのがダンスです。

ダンス

年齢にもよるかもしれませんが、我が家ではYou tubeをTVで流し子供たちと踊っています。うまくなくても音に乗れなくても大丈夫!楽しく笑いながら体を動かすことが大事です。

我が家のおすすめは【子供ダンス】と検索、踊れるダンスを上からぜんぶ踊っていくことです。You tubeを見ながらやるとこどもは一生懸命真似しようと頭を使いながらやるので、それもいいのかなと考えています。その時、親も一緒にやるとなぜか子供のやる気が出てくるようなので一緒にダンスをして汗をながすのもいいかもしれません。

おうち時間を楽しめるお役立ちWEBサイト

小さなことから本格的なチャレンジまで。おうち時間で子供と一緒に楽しめる様々なことを紹介してくれるサイトです。見ているだけでもやってみたくなることや、そんな過ごし方が!と思える情報満載です。

福音館書店

書店のプロが紹介する、本にまつわるおうち時間の楽しみ方を紹介してくれます。いつもの親しんだ本で実際に遊んで活用できるコンテンツがたくさんあるので、子供も親も楽しめます。

写真引用:https://www.fukuinkan.co.jp/detail_contents/?id=73

All About

様々な暮らしの情報満載です。こちらの記事は室内遊びの過ごし方のアイディアが沢山ん紹介されています。一つでも気になったものがあれば試してみるのもいいかもしれません。

写真引用:https://allabout.co.jp/gm/gc/483179/

まとめ

親も子も大切な時間をどう使ったらいいのか考えますよね、毎日のことなので、あまり気負いせず簡単にできることがあれば参考にしてみてください。

少しでも一緒に楽しく過ごせたら、大きくなってあの時こんなことしたねとか一緒にできてうれしかったとかそんな思い出に残る日常が送れたらいいですね。